Organ Tubuh yang Rawan Kematian Bila dipukul

Struktur tubuh manusia memamang unik,terdiri dari berbagai macam organ yang bersatu menjadi sebuah tubuh,namun dari sekian bagian tubuh tersebut ada beberapa bagian tubuh yang fatal bila organ tersebut terbentur atau dipukul dengan keras,apa saja itu…

berikut adalah organ tubuh yang rawan kematian bila dipukul

1. Perut

Sekilas, secara umum perut adalah bagian yang aman. Tapi jangan salah sangka bila perut terpukul juga berakibat fatal. Karena di dalam perut ada lambung. Bila lambung terluka otomatis pencernaan kita akan terganggu dan bila terpukul kuat-kuat bisa menyebabkan muntah darah.

2. Punggung

Di dalam punggung ada sumsum tulang belakang sebagai saraf. Bila dipukul kuat-kuat bukan hanya muntah darah tetapi bisa juga terputusnya tulang belakang. Bisa diobati dengan cara operasi.

3. Dada

Dada adalah bagian yang paling sering dipukul. Didalam dada terdapat paru-paru. Didalam dada juga terdapat tulang rusuk untuk melindungi paru-paru. Akan sangat berbahaya bila paru-paru tersebut rusak, pernapasan akan terganggu dan bisa menyebabkan kematian.

4. Dagu

Pasti kamu bertanya-tanya kenapa dagu disebut bagian vital bila dipukul? bisa coba sendiri, sakit rasanya bila dipukul dibagian dagu. Itu karena dagu tersambung oleh rahang. Bila dipukul kuat-kuat bisa menyebabkan tergesernya rahang.

5. Hidung

Hidung terdiri dari tulang rawan. Bila dipukul akan sangat rawan untuk berdarah, dan bila sudah rusak akan mengganggu pernapasan.

6. Telinga

Telinga juga terdiri dari tulang rawan. Apa yang akan terjadi bila telinga dipukul??? Bila telinga terpukul akan menyebabkan cairan didalam telinga bergoyang dan membuat pusing dan akhirnya pingsan.

7. Mata

Ini cara yang AJIB untuk melumpuhkan lawan cuma 2 serangan + gak makan waktu banyak.  Mata adalah indra penglihatan satu-satunya kita. Bila mata dipukul kuat-kuat, mata akan rusak dan bahkan bisa buta. Coba bayangkan,  dicolok saja sakit apalagi dipukul.

8. Kepala

Kepala kita berguna melindungi OTAK. Jangan sesekali coba2 pukul kepala (kecuali terdesak), karena kepala adalah sistem saraf pusat dan bila terbentur, bisa menyebabkan gagar otak. Dan bila udah bener-bener parah, korban / lawan akan mati seketika.

9. Belakang leher

Di belakang leher / tengkuk terdapat sistem saraf tulang belakang. Bila sistem saraf itu putus, kita tidak bisa melakukan apa2 lagi alias kaku.

10. Alat Kelamin

Kalian pasti sudah tahu, ini bagian vital yang paling parah bila terpukul. Sebagai contoh alat kelamin pria. Bila salah satu buah pelir itu pecah, akan mengakibatkan mandul.

11. Jakun

Jangan sekali-kali pukul bagian ini, kecuali dalam keadaan terdesak. Coba agan tekan dikit saja jakun / leher kamu. Akan terasa sakit. Apalagi dipukul kuat-kuat bisa menyebabkan rusaknya sistem pernafasan, pencernaan dan pita suara akan rusak dan korban pun bisa mati.

[Sumber]

Read More..

Cara Mengetahui Kesehatan Lewat Jari Tangan

Kesehatan merupakan salah satu topik yang selalu diperhatikan oleh manusia. Untuk mengetahui apakah tubuh kita sehat atau tidak, bisa dilihat dari kondisi tubuh itu sendiri, yang paling simple adalah mengecek kondisi kesehatan lewat tangan sendiri. Akan tetepi dengan catatan semua yang ada dibawah ini tidak 100% kebenarannya.dan lebih jelasnya sobat bisa langsung konsultasi ke dokter.Nah berikut cara mengetahui kesehatan lewat jari tangan.

1. Kuku pucat

Kuku yang pucat merupakan salah satu tanda kekurangan zat besi. Tambahkanlah sayuran yang berdaun hijau seperti bayam dan juga bijian ke dalam menu makanmu sehari-hari. Jangan lupa juga untuk konsumsi jeruk sesudah makan berat. Sebab vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat membantu penyerapan zat besi lebih optimal.

2. Jari manis lebih panjang dari jari telunjuk

Jika jari manismu lebih panjang dari jari telunjuk, maka kamu bisa saja berkemungkinan 2 kali lebih besar menderita osteorthritis. Turunkan resiko tersebut dengan rajin melakukan latihan yang membuat semua otot jarimu berkontraksi terhadap beban diluar seperti dumbell, hang man, atau memegang botol air.

3. Telapak tangan merah tak merata

Jika kondisi telapak tanganmu merah secara tak merata, berhati-hatilah, karena kondisi tersebut menunjukkan bahwa kondisi liver sedang tidak bekerja secara normal. Jika keadaan ini terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama, segeralah periksa ke dokter.

4. Jari-jari bengkak

Jari-jarimu yang membengkak tanpa alasan tertentu dapat mengindikasikan bahwa thyroid tidak aktif. Hal tersebut bisa menyebabkan berat badan naik dan juga penimbunan cairan. Mintalah dokter untuk memeriksa darah untuk mengetahui fungsi thyroid dalam darahmu.

[Sumber]

Read More..

4 Minuman Pembunuhan Sperma

4 MINUMAN PEMBUNUH SPERMA - Para ahli menemukan bahwa beberapa jenis minuman tertentu memiliki dampak negatif pada kesehatan seksual, terutama bagi laki-laki. Bahkan, minuman tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Apa saja minuman tersebut, simak keterangannya dibawah, dikutip dari merryscolingmas[dot]blogspot[dot]com

1. Alkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol dengan kadar alkohol di atas 40 persen bisa mengakibatkan kerusakan organ tubuh, seperti kerusakan jaringan lunak pada rongga mulut, pencernaan, dan bahkan berisiko mengalami kerusakan hati (liver).

Minuman beralkohol juga dapat merusak kesehatan seksual, yakni menyebabkan kelainan struktur sperma dan penurunan jumlah sperma. Seorang ilmuwan mengatakan bahwa pria yang mengonsumsi 3-6 kali minuman beralkohol dalam seminggu berisiko mengalami kerusakan hati (liver) serta memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada pria yang tidak mengonsumsi minuman beralkohol.

2. Soda

Bukan rahasia umum jika minuman bersoda dapat merugikan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Selain meningkatkan risiko diabetes akibat kadar gulanya yang tinggi, minuman bersoda juga dapat mengakibatkan masalah kesehatan lain seperti, gangguan pencernaan, gigi berlubang, gangguan ginjal, dan bahkan dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pria.

Sebuah studi menyebutkan bahwa bahan kandungan bisphenol yang terdapat dalam botol plastik dan kaleng soda bertanggung jawab menurunkan produksi dan kualitas sperma.

3. Teh Mint

Seperti kita ketahui bersama bahwa teh memiliki banyak manfaat kesehatan bagi orang yang meminumnya. Namun beberapa ahli berpendapat bahwa teh mint memiliki dampak yang kurang menguntungkan bagi kesehatan seksual.

Teh mint dianggap bertanggung jawab terhadap perubahan hormonal dan penurunan kadar testosteron pada pria. Teh mint juga dapat mempengaruhi hormon seks (androgen) pada pria. Androgen adalah hormon seks pria yang mempromosikan perkembangan dan pemeliharaan karakteristik seks pria, termasuk dalam memproduksi testosteron untuk kesuburan pria.

4. Kopi

Selain memiliki manfaat sehat, mengonsumsi kopi ternyata juga bisa merugikan kesehatan, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Menurut berbagai studi, mengonsumsi kopi beberapa jam sebelum bercinta dapat meningkatkan libido pria.

Namun, penelitian lain menyebutkan , jika dikonsumsi berlebihan, kopi bisa menurunkan jumlah sperma karena kandungan phytoestrogen yang tinggi dalam kopi. Phytoestrogen diklaim dapat menurunkan produksi sperma pada pria karena melawan hormon seks yang terdapat pada pria sehat.

Read More..

5 Makanan yang Penting Dikonsumsi Saat Sahur

5 Makanan yang Penting Dikonsumsi Saat Sahur - Rasa lemas, haus dan lapar pasti akan dialami setiap orang yang berpuasa. Tapi Anda bisa tetap segar dan semangat menjalani aktivitas, bila mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur. Jenis makanan yang diasup haruslah mencukupi kebutuhan nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral. Ini makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat sahur, agar tubuh tak lemas dan lesu saat beraktivitas seharian.

1. Air Lemon

Menurut pakar food combining Erikar Lebang dalam bukunya 'Food Combining di Bulan Ramadhan', meminum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis saat sahur baik untuk tubuh. Gunanya sebagai tonik untuk liver yang telah bekerja semalaman sebagai katalisator serap saat tidur.

2. Buah

Buah kaya vitamin dan mineral dan memiliki efek 'listrik' yang berfungsi mengubah cadangan makanan sebagai sumber energi serta membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah seperti melon, jeruk atau pir sedikitnya 15 menit sebelum makan nasi.

3. Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat kompleks energi levelnya stabil dan meningkatkan gula darah secara perlahan sehingga tubuh tidak kaget atau shock. Peningkatan gula darah yang perlahan, penurunannya juga perlahan sehingga tubuh tidak mudah lemas. Karbohidrat kompleks juga lebih lama dicerna tubuh sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Jenis karbohidrat ini bisa didapat dari nasi merah, sayuran dan umbi-umbian.

4. Pilih Air Putih Ketimbang Teh Manis

Menyeruput teh manis hangat saat santap sahur memang nikmat. Kombinasi teh dan gula juga cepat memberi tambahan energi. Namun energi yang dihasilkan dari gula pasir juga akan hilang dengan cepat. Tubuh pun akan terasa lebih lemas. Saat sahur, lebih sehat meminum air putih untuk menyediakan cadangan cairan selama berpuasa. Hindari kopi dan teh terlalu banyak karena bisa menyebabkan dehidrasi.

5. Suplemen Makanan

Jika Anda akan beraktivitas lebih banyak dan intens dari biasanya, disarankan untuk mengonsumsi suplemen makanan sebagai tambahan energi. Pilih suplemen yang lengkap kandungan vitamin, mineral dan omega-3 agar energi tetap terjaga hingga menjelang buka puasa.

[Sumber]

Read More..

Rahasia Dibalik Dilarangnya Berhubungan Badan Ketika Haid/Menstruasi

Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah: “Haidh itu adalah suatu kotoran”. oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haidh; dan janganlah kamu mendekati mereka, sebelum mereka suci. apabila mereka Telah suci, Maka campurilah mereka itu di tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri.(Al-Baqarah 2:222).

Tidak sedikit pasangan yang melakukan aktivitas seksual saat si wanita sedang mengalami menstruasi / haid. Padahal pada masa ini berhubungan seks bisa sangat berbahaya. Mengapa?

Laura Berman, PhD, seorang pakar seks dan terapis dari Feinberg School of Medicine, Northwestern University, Chicago mengatakan, setelah dengan berbagai macam penelitian, Berhubungan seks saat haid ternyata dapat merugikan kesehatan kedua pasangan. Beberapa risiko kesehatan yang bisa terjadi akibat melakukan seks saat haid antara lain:

1. Penyakit Menular Seksual

Saat wanita mengalami menstruasi leher rahim akan terbuka. Terbukanya leher rahim tersebut dapat mempermudah kuman dan bakteri masuk bahkan menyebar hingga ke rongga panggul. Wanita juga berpotensi tertular virus HIV dan hepatitis jika melakukan hubungan seks saat menstruasi.

2. Risiko Infeksi

Saat menstruasi, dinding vagina akan mengalami inflamasi atau pembengkakan sebagai proses alami tubuh. Saat inflamasi terjadi, lapisan dinding rahim akan mengalami peluruhan berbarengan dengan keluarnya darah haid. Darah tersebut merupakan media yang berpotensi mengembangkan kuman dan bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi saluran kencing, sperma, dan prostat pada pria.

3. Endometriosis

Istilah tersebut pasti masih asing di telinga Anda. Endometriosis mengacu pada pertumbuhan sel-sel di luar endometrium (dinding rahim) atau di tempat lain. Dalam tingkat lanjut pertumbuhan sel-sel tersebut akan memicu rasa nyeri saat haid, atau biasa disebut dengan dismenore.Salah satu faktor penyebab endometriosis adalah regurgitasi atau aliran balik darah haid dari dalam rahim ke saluran indung telur dan masuk ke dinding perut. Ini dapat terjadi jika Anda melakukan hubungan seks saat haid.

Tak hanya itu, risiko infeksi juga semakin meningkat baik pada pria maupun wanita. Tingkat keasaman dan kemampuan lendir vagina untuk melawan bakteri saat berhubungan seks akan mengalami penurunan, sehingga berpotensi mengembangkan bakteri dan kuman yang membahayakan kesehatan.

4. Sudden Death (mati mendadak)

Gerakan saat berhubungan seks di masa haid juga bisa menjadi pemicu terjadinya gelembung udara ke pembuluh darah yang terbuka. Para ahli medis mengkhawatirkan, jika emboli atau gelembung udara tersebut masuk ke dalam pembuluh darah maka akan mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah dan bisa mengakibatkan “sudden death” atau mati mendadak.

Jika orang Barat baru tahu bahayanya setelah dengan berbagi penelitian, dan memutuskan tidak melakukan hubungan badan saat istri sedang haid, , Islam justru sejak 14 abad yang lalu sudah melarang berhubungan badan saat istri sedang haid. Sungguh dibalik pelarangan itu ternyata ada hikmah dan manfaat yang ada didalamnya. salah satu bukti kebenaran kandungan AlQuran. Allah Maha Tahu apa yang terbaik bagi hamba-Nya. Subhanallah.

Semoga Bermanfaat

Sobat sekarang anda memiliki dua pilihan ,

1. Membiarkan sedikit pengetahuan ini hanya dibaca disini

2. Membagikan pengetahuan ini kesemua temanmu , insyallah bermanfaat dan akan menjadi pahala bagimu

Read More..

15 Manfaat Sujud dalam Sholat

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Pakar sains mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia paling menggalakan sistem pernafasan dan mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya. Percaya atau tidak, berikut adalah hikmah yang diperoleh dari bersujud ketika sembahyang. 

Berikut merupakan 15 manfaat  sujud dalam sholat

1. Membetulkan kedudukan buah pinggang yang keluar sedikit dari tempat asalnya.

2.Membetulkan pundi peranakan yang jatuh.

3. Melegakan sakit hernia.

 4. Mengurangi sakit senggugut ketika haid.

5. Melegakan paru² dari ketegangan.

6. Mengurangi kesakitan bagi penyakit apendiks atau limpa. Kedudukan sujud dalam solat adalah paling baik untuk rehat dan mengimbangkan bahagian belakang tubuh.

7. Meringankan bahagian pelvis.

8. Memberi dorongan supaya mudah tidur.

9. Menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika akan sujud dan bangun dari sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan ototnya lebih kuat dan elastis, secara semula jadi dan ia juga akan memastikan kelancaran perjalanan darah.

10. Bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit buah dada.

11. Sujud juga mampu mengurangi kegemukan.

12. Pergerakan bahagian otot sewaktu sujud juga boleh memudahkan wanita bersalin. organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakit gelombang perut (convulsions).

13. Organ terpenting yaitu otak kita juga akan menerima banyak bekalan darah dan oksigen.

14. Menghindari pendarahan otak jika tiba² menerima darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar dari penyakit salur darah dan sebagainya. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha pencipta sekaligus mengikis sifat sombong, riak takabur dan sebagainya.

15. Manakala dari sudut perbuatan, kesan sujud dalam sholat yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran sekaligus menguatkan mental seseorang.

Walau tanpa 15 kebaikan sujud ini pun, semua umat Islam wajib untuk menunaikan sholat lima waktu sehari semalam.

Amalan pertama yang ditanya bukanlah seberapa sehat kamu di dunia, atau seberapa banyak harta kamu bahkan bukan pula siapa pacar Kamu. Akan tetapi adalah amalan sholat kita. Baik amalan solat kita. Insya Allah senang kehidupan Kita selepas mati kelak.

Wallahua’lam...

Oke silahkan anda share artikel diatas...insyaallah bermanfaat dan berpahala...

Read More..

Cara Menghilangkan Stres dalam Waktu 5 Menit

Cara Menghilangkan Stres dalam Waktu 5 Menit - Semua orang bisa mengalami stres, mulai dari masalah pekerjaan atau masalah pribadi. Stres bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat seseorang lebih rentan terkena berbagai macam penyakit.

Menghilangkan stres sebenarnya tak membutuhkan waktu atau biaya yang banyak. Anda bisa kok Menghilangkan stres dalam waktu 5 menit. Mau tahu caranya? Ini dia, seperti dilansir oleh Huffington Post

1. Nikmati cemilan sehat

Menikmati cemilan sehat tidak sama dengan sekedar ngemil. Pertama, pilih dulu cemilan sehat seperti buah-buahan. Fokuskan pikiran Anda pada cemilan yang sedang dikonsumsi. Perhatikan tekstur dan hayati rasa cemilan yang sedang Anda makan. Jangan terganggu dengan komputer, telepon genggam, atau bahkan bicara dengan teman. Anda juga bisa mencoba mengonsumsi sedikit cokelat gelap yang bisa membantu menurunkan tingkat hormon kortisol penyebab stres. untuk minuman, ada baiknya Anda mengonsumsi teh hitam, yang bisa membantu menurunkan hormon kortisol dengan lebih cepat.

2. Berjalan-jalan sebentar

Bahkan jika Anda hidup di daerah perkotaan yang ramai, jalan-jalan santai sendirian bisa membantu menyegarkan pikiran. Tinggalkan semua beban pikiran Anda di rumah, lalu cobalah untuk membersihkan pikiran Anda dengan berjalan beberapa menit. Bukalah pikiran, dengan begitu Anda bisa menemukan jalan keluar untuk permasalahan yang Anda alami.

3. Lakukan yoga

Ketika Anda merasa lelah dengan semua masalah di kantor maupun di rumah, luangkan waktu barang lima menit saja untuk melakukan pose 'membuka hati'. Terdapat beberapa pose yoga yang berfokus pada bagian pundak dan dada untuk melepaskan beban fisik dan mental. Postur ini bisa membantu melepaskan tekanan emosional serta menghilangkan efek negatif karena duduk terlalu lama.

4. Bayangkan tempat yang menenangkan

Cobalah untuk membayangkan hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan dalam pikiran Anda. Ini akan membantu Anda merasa tenang. Temukan tempat yang tenang di mana Anda bisa duduk dan menenangkan pikiran. Anda bisa membayangkan laut yang tenang, air terjun, taman yang indah, atau hal lainnya. Gunakan lima menit untuk merasakan sensasinya jika Anda berada di tempat itu.

5. Bicara dengan teman

Saat ini tampaknya mengirim pesan singkat atau menggunakan aplikasi chatting adalah hal yang biasa dilakukan untuk ngobrol. Tapi cobalah untuk menelepon teman Anda. Berbicara dengan orang yang Anda sayangi bisa membantu tubuh memberikan respon positif.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk Menghilangkan stres dalam waktu 5 menit saja. Cukup mudah dan tak membutuhkan waktu yang lama bukan? Selamat mencoba!

[Sumber]

Read More..

10 Gangguan Kesehatan Yang Dicemaskan Kaum Pria

10 Gangguan Kesehatan Yang Dicemaskan Kaum Pria

Semakin bertambahnya usia bagi setiap orang, maka akan membuat mereka mencemaskan beberapa hal. Tak hanya wanita, ternyata pria juga takut menjadi tua.

Biasanya, orang takut menjadi tua karena kondisi tubuh sudah menurun dan berisiko akan terkena beberapa penyakit tertentu terkait usia. Hal ini juga berlaku bagi kaum pria. Meskipun terlihat cuek, pria tetap mencemaskan risiko yang akan dialami dengan semakin menuanya tubuh mereka.

10. Kebocoran urin

Ternyata beser atau tidak bisa menahan buang air kecil tak hanya masalah bagi wanita. Sering terjadi, air kemih keluar begitu saja (bocor) tanpa dapat mereka kontrol karena pembesaran prostat, operasi prostat atau hal lain.

9. Kehilangan massa otot

Pria selalu ingin dianggap kuat dan bisa melakukan segala hal. Survei dari American Geriatrics Society Foundation didapatkan 9 dari 10 laki-laki merasa lemah dan tergantung dengan orang lain sebagai salah satu bagian yang paling ditakuti jika menjadi tua.

Alasan utama mengapa pria mulai kehilangan massa otot adalah bertambahnya usia dan penyakit. Pria manula yang menderita diabetes tipe 2 dapat kehilangan kekuatan otot-otot mereka hingga 50 persen lebih cepat dibandingkan dengan orang yang seusianya dan sehat.

8. Osteoporosis

Walaupun osteoporosis sering terjadi pada wanita pasca menopause, ternyata pria bisa juga mengalami penyakit pengeroposan tulang ini. Sama seperti wanita, ostreoporosis pada pria juga terjadi karena bertambahnya usia. Namun, kebiasaan merokok, jarang berolahraga, mengonsumsi obat tertentu, dan menderita penyakit tertentu ternyata juga menjadi faktor risiko osteoporosis pada pria.

7. Depresi

Kaum pria biasanya jarang mengungkapkan perasaan atau emosi yang tengah dialaminya. Terlebih lagi sebagai kepala rumah tangga, para pria juga menanggung beban lain, seperti masalah pekerjaan atau masalah keluarga. Tak jarang hal tersebut memicu timbulnya stres dan depresi. Depresi menyebabkan penderitanya mengalami serangkaian perubahan fisik dan emosional. Umumnya, penderita depresi akan kesulitan berpikir, kesulitan menyelesaikan masalah, berbicara, bergerak dengan lambat karena merasa lelah, perubahan pola tidur, gangguan di perut atau punggung bahkan disfungsi seksual.

6. Terjatuh

Banyak pria di usia lanjut usia dengan mudah terjatuh karena keseimbangan tubuh mereka tidak lagi optimal. Jika Anda tak ingin menggunakan kursi roda saat memasuki usia paruh baya, maka rutin berolahraga dan selalu menggerakkan badan bagi pria berusia lanjut bisa menjaga keseimbangan tubuh. Selain itu, penelitian di Swiss menyarankan untuk mengonsumsi makanan dan suplemen vitamin D serta berjemur di pagi hari secara teratur, dapat mengurangi risiko untuk terjatuh.

5. Kehilangan Pendengaran

Gangguan pendengaran adalah hal yang normal dari proses penuaan untuk semua orang, namun pria lebih rentan mengalami gangguan pendengaran dibanding wanita. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa viagra dan obat impotensi berpotensi menyebabkan kehilangan pendengaran mendadak. Tak hanya itu, riset lain di Amerika juga menungkapkan pria perokok berisiko tinggi mengalami masalah pendengaran.

4. Gangguan Penglihatan

Penelitian yang ditemukan di Amerika menunjukkan bahwa pria lebih cenderung mengalami penurunan penglihatan jika dibandingkan dengan wanita, akibat tekanan yang mereka alami pada otak. Penelitian lain dari peneliti University of Melbourne menemukan bahwa menumpuknya lemak di perut pada usia paruh baya secara signifikan dapat meningkatkan risiko kebutaan di kemudian hari.

3. Efek samping pengobatan

Kita tak pernah tahu, penyakit apa yang akan kita derita dalam hidup kita, sehingga mengharuskan kita mengonsumsi obat tertentu. Setiap jenis obat, baik yang dibeli secara bebas ataupun memakai resep, pada dasarnya memiliki efek samping. Efek samping dari pengonsumsian obat tertentu biasanya berkaitan dengan masalah pada sistem pencernaan, terutama mual, sering buang gas dan merasa tidak nyaman pada perut.

Beberapa jenis obat, ternyata memiliki efek samping yang cukup aneh. Misalnya, pasien kanker yang mengonsumsi obat jenis capecitabine dilaporkan mengalami efek samping langka berupa hilangnya sidik jarinya. Sementara, penderita hipertensi dan gagal jantung diresepkan obat Vasotec yang menyebabkan efek samping berupa hilangnya kemampuan indera penciuman.

2. Pikun

Berdasarkan penelitian dari Mayo Clinic pada September 2010 yang dimuat dalam jurnal Neurology menuturkan bahwa pria lebih rentan mengalami kerusakan kognitif ringan atau kadang disebut dengan pre-Alzheimer. Penelitian terbaru yang dimuat dalam American Academy of Neurology journal juga mendukung temuan sebelumnya yang menemukan bahwa pria kemungkinan lebih berisiko mengalami penurunan kognitif ringan (MCI) dibandingkan dengan wanita.

1. Penurunan Gerak

Penurunan fungsi gerak menjadi hal yang ditakuti pria karena dapat mengganggu mobilisasi dan produktivitasnya. Gangguan kesehatan, seperti pengeroposan tulang (osteoporosis) dan radang sendi (osteoartritis) bisa membatasi gerak dan mobilitas bagi pria.

Read More..

Makanan Sehat Tapi Beracun Yang Sering Dimakan

Makanan Sehat Tapi Beracun Yang Sering Dimakan - Kesehatan adalah hal yang utama yang perlu kita jaga,salah satunya denagn berolahraga,minum dan makan-makanan yang bergizi tentu akan menambah asupan yang dibutuhkan oleh tubuh kita, nah berbicara tentang makanan sehat adalah komponen terpenting yang diperlukan oleh tubuh kita karena didalam makanan yang sehat terdapat asupan-asupan gizi yang tentunya bermanfaat bagi tubuh kita.

Namun apa jadinya bila Makanan-makanan sehat yang sering dimakan banyak orang ini ternyata beracun,dan dampaknya cukup berbahaya bagi tubuh pengkonsumsinya,sobat pengen tau apa saja makanan sehat tapi beracun itu..??

Berikut adalah Makanan Sehat Tapi Beracun Yang Sering Dimakan

1. Tomat

Banyak orang tidak mengetahui bahwa tomat ternyata beracun. Walaupun buah tomatnya sendiri tidak beracun, tetapi daun dan ranting tanaman tomat mengandung glycoalkaloid yang bisa mengakibatkan sakit perut dan gugup apabila kita memakannya. Daun dan ranting tomat bisa digunakan dalam memasak, tapi tidak bisa dimakan. Glycoalkaloid ini adalah racun yang kuat yang bahkan digunakan untuk mengontrol pes.

2. Buah Apel

Apel sangatlah terkanal sebagai buah yang enak dan sehat tetapi taukah anda bahwa apel mengandung Cyanide/ sianida, walaupun hanya dalam jumlah sedikit. Kandungan sianida ini terdapat di dalam biji apel. Walaupun memakan semua biji yang ada dalam 1 apel tidak akan mematikan, tetapi adalah sesuatu hal yang harus dijauhi. Karena bila anda memakannya dalam jumlah tertentu, akan mengakibatkan komplikasi.

3. Buah Cheri

Buah Cheri adalah buah yang bisa dimakan paling bervariasi. Bisa dimakan mentah, dibakar, dijadikan manisan, bahkan di dalam minuman keras. Walaupun Cheri terkenal enak, buah ini mengandung racun hidrogen sianida. Kalau pip cheri ini terkunyah atau hancur secara tidak sengaja, ia akan mengeluarkan hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dalam dosis kecil akan mengakibatkan pusing, kebingungan, dan muntah. Keracunan dalam dosis yang besar akan mengakibarkan kesulatan bernafas, kenaikan tekanan darah dan detak jantung, bahkan gagal ginjal yang bisa mengakibatkan koma dan juga kematian karena saluran pernafasan.

4. Almond

Walaupun orang menyebutnya kacang Almond sebenarnya adalah biji-bijian, yang sangat terkenal di dunia. Seperti hal nya Apel, Almond juga mengadung sianida. Almond ini sangat beracun bila tidak diproses di panas yang benar untuk mengeluarkan racun nya. Di banyak negara, Almond ini dilarang dijual sebelum diproses untuk mengeluarkan racun sianida darinya.

5. Kentang

Pasti semua dari kita sudah pernah mendengar bahkan memakan kentang. Yang belum kita dengar mungkin adalah bahwa kentang ini beracun. Ranting dan daun bahkan kentang nya sendiri beracun. Kalau anda pernah perhatikan kentang lebih dekat, kemungkinan besar dari kita pernah melihat kentang yang agak kehijau-hijauan. Ini adalah disebabkan oleh racun glycoalkaloid. Dalam sejarah, kematian akibat kentang ini pernah terjadi walaupun jarang.

Kebanyakan adalah karena meminum teh daun kentang atau memakan kentang yang kehijau-hijauan. Kematian ini tidak datang secara cepat dan mendadak, tetapi bisanya korban nya akan menjadi lemas dan kemudian jatuh koma. Oleh sebab itu, janganlah mengkonsumsi kentang yang mempunya bulatan seperti bola mata hijau, kulit kehijau-hijauan, atau yang telah berakar. Buanglah kentang-kentang tersebut daripada menyajikan nya.

6. Cabe

Sepertinya tidak ada seorang pun diantara kita yang tidak pernah memakan cabe. Apapun jenis cabe tersebut (cabe rawit, keriting, hijau, dsb) mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin. Capsaicin inilah yang bikin cabe itu menjadi pedas. Kimia ini sangalah keras dimana bisa digunakan untuk menghilangkan cat, bahkan digunakan sebagai "pepper spray" yang bisa membutakan mata. Bilan capsaicin ini dimana dalam jumlah tertentu, akan menyebabkan kematian.

7. Kacang Monyet

Seperti halnya almond, kacang monyet ini sebenarnya bukanlah kacang melainkan adalah biji-bijian. Pada saat anda membli kacang monyet yang mentah, sebenarnya kacang tersebut sudahlah tidak mentah tetapi sudah dikukus terlebih dahulu. Ini dikarenakan, kacang ini mengandung racun urushiol yang harus di kukus dulu untuk menghilangkan racun tersebut. Keracunan kacang monyet ini sangat jarang, tetapi orang-orang yang bekerja di pabrik untuk memisahkan kacang monyet dari kulitnya kadang mengalami efek samping yang disebabkan oleh racun urushiol.

8. Jamur

Ada sekitar 5000 jenis jamur di Amerika dan sekitar 100 disebut beracun dan kurang dari selusin adalah jamur yang memtikan. Secara umum, jamur bisa mengakibatkan gangguan gas dalam pencernaan usus bagi yang alergi terhadapnya. Karena banyaknya jenis jamur yang ada didunia, sangatlah susah untuk mengetahui persis yang mana yg beracun. Pada dasarnya, jamur yang tumbuh secara liar lebih mungkin beracun. Salah satu jenis jamur yang paling beracun adalah "Alpha-amanitin", yang dapat merusak lever.

9. Pufferfish

Ikan Pufferfish adalah veterbrata paling beracun kedua di dunia. Orang Korea dan Jepang paling suka memakan ikan ini. Banyak yang tidak tau bahwa lever dari ikan ini adalah sangan beracun yang dapat mengakibatkan kematian. Racun tersebut dikenal dengan nama tetrodotoxin yang bisa menyebakan darah tinggi, mati rasa yang dan paralysis urat yang bisa menyebabkan kegagalan dalam bernafas dan kematian.

10. Cassava (Yuca)

Mungkin tidak banyak dari kita yang tau makanan ini. Cassava banyak ditemukan di karibean dan Amerika Selatan. Cassava ini bisa dimakan manis ataupun pahit.Makanan ini mengandung cyanogenic glocosides yang ternyata sangat beracun. Dari baunya, cassava akan mengusir serangga bahkan juga binatang, dan kalau tidak di proses secara benar akan mengakibatkan kematian.

Nah itulah tadi Makanan-makanan sehat tapi beracun yang sering dimakan oleh kita,memang sangat disayangkan bahwa ternyata makanan-makanan diatas menagndung racun baik bersekala kecil maupun besar,oleh karena itu sebaiknya kita perlu waspada dan teliti dalam memilih makanan yang akan konsumsi.oke semoga artikel di atas bisa bermanfaat….

[Sumber]

Read More..

5 Makanan Sehat Yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari

Setiap hari kita membutuhkan asupan gizi vitamin dan lainnya dari makanan yang kita makan,oleh karena itu sebaiknya setip hari pula kita mengkonsumsi makanan sehat agar asupan gizi kita dapat terpenuhi. Nah untuk itu sebaiknya anda setiap hari mengkonsumsi makanan sehat di bawah ini.apa saja itu..??langsung saja berikut adalah 5 makanan sehat yang wajib dikonsumsi setiap hari.

1. Buah-buahan

Jangan malas makan buah, minimal satu dalam sehari. Anda juga bisa menikmati buah berupa jus, yang masih segar, dikeringkan, atau dibekukan. Buah jelas mengandung banyak vitamin yang memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

2. Sayuran

Untuk aturan makanan wajib konsumsi yang kedua, nikmati minimal dua cangkir sayuran setiap hari. Sayuran bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah, matang, dibekukan, atau dikeringkan seperti buah. Sayuran berdaun dan berwarna hijau gelap lebih disarankan.

3. Gandum

Coba ubah kebiasaan makan nasi dengan gandum. Jika sulit, Anda bisa memulainya untuk menikmati sarapan roti gandum, oatmeal, atau brown rice demi memenuhi kebutuhan serat. Dengan begitu, tubuh akan lebih berenergi dan siap menghadapi hari yang berat.

4. Protein

Saran harian konsumsi protein yang wajib dikonsumsi adalah 150 gram. Anda bisa mendapatkannya dari daging, seafood, atau telur. Untuk vegetarian, sumber protein yang tak kalah bernutrisi adalah kacang-kacangan, kedelai, dan biji-bijian.

5.  Susu

Terakhir, biasakan menikmati susu di pagi hari. Kemudian ikuti dengan konsumsi makanan ringan seperti yogurt menjelang makan siang. Produk susu lain yang wajib konsumsi adalah keju atau tahu susu yang bisa dinikmati sebelum makan malam.

Nah itulah tadi beberapa makanan sehat yang wajib anda konsumsi setiap hari. Nah mulai sekarang, biasakanlah diri anda untuk selalu menikmati dan mengkonsumsi makanan sehat di atas setiap hari.semoga bermanfaat….

[Sumber]

Read More..

Penyakit Yang Muncul Akibat Kebanyakan Tidur

Penyakit Yang Muncul Akibat Kebanyakan Tidur - Setiap orang pasti memang membutuhkan tidur. Karena dengan tidur maka akan mengurangi stres dan kelelahan akibat aktivitas sehari hari,dan kurang tidurpun juga ngak baik bagi kesehatan seperti depresi,stres,darah rendah dan tentunya masih banyak lagi,bisa sobat tanyakan lagsung ke pakarnya “mbah google”.hehehehe..

Akan tetapi kebanyakaan tidur juga tidak baik untuk kesehatan kita. “ha..?? apa bener itu gan..??”.yups itu memang bener sekali,maka dari itu pada perjumpaan kali ini ane mau bagi info kesehatan untuk sobat semua mengenai penyakit-penyakit apa saja yang muncul akibat kebanyakan tidur.mau tau ulasannya..??

Berikut adalah Penyakit Yang Muncul Akibat Kebanyakan Tidur.chekkidot…

1. Diabetes

Penyakit pertama yang muncul akibat kebanyakan tidur adalah diabetes,kebanyakan tidur atau kurang tidur di malam hari juga berkaitan dengan munculnya penyakit ini. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan tidur di malam hari atau kurang tidur mampu meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

2. Obesitas/Gemuk

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang kebanyakan tidur sembilan hingga 10 jam setiap malam memiliki risiko obesitas 21 persen lebih tinggi dibandingkan orang yang tidur antara tujuh sampai delapan jam setiap malam. Jumlah olahraga dan jenis makanan yang dikonsumsi bahkan tak mempengaruhi risiko tersebut.

3. Sakit kepala

Bagi beberapa orang yang muda terkena sakit kepala, tidur lebih lama dari biasanya. Peneliti percaya bahwa kebanyakan tidur berimbas pada neurotransmitter pada otak, termasuk serotonin. Orang yang kebanyakan tidur di siang hari akan susah tidur di malam hari ,dan akan mengalami sakit kepala di pagi hari.

4. Sakit punggung

Kebanyakan tidur ternyata juga bisa membuat punggung kita sakit.Konon,ketika seseorang sakit punggung dokter akan menyuruh mereka untuk banyak tidur. Namun kini hal tersebut sudah tak berlaku. Saat ini dokter malah menyuruh pasien untuk melakukan beberapa kegiatan ringan untuk melawan rasa sakit pada punggung, serta menyuruh pasien mengurangi tidur.

5. Depresi

Depresi seringkali dikaitkan pada orang yang terkena insomnia. Namun menurut laporansekitar 15 persen orang yang mengalami depresi disebabkan karena kebanyakan tidur. Untuk mencegah itu sebaiknya mengurangi porsi tidur.

6. Penyakit jantung

Penelitian yang dilakukan oleh The Nurses Health Study pada 72.000 wanita menemukan bahwa wanita yang tidur sembilan sampai 11 jam dalam sehari memiliki risiko 38 persen lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung dibandingkan dengan wanita yang tidur 7-8 jam sehari. Meski begitu, peneliti belum menemukan alasan pasti mengenai keterkaitan penyakit jantung dengan kebanyakan tidur.

7. Kematian

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang tidur selama sembilan jam atau lebih memiliki risiko kematian lebih tinggi dibandingkan orang yang tidur sekitar delapan jam setiap malam. Tak ada alasan pasti mengapa hal ini bisa terjadi. Namun penelitian menunjukkan bahwa depresi dan status sosial ekonomi yang rendah berkaitan dengan kebanyakan tidur. 

Nah itulah tadi beberapa penyakit yang akan muncul akibat kebanyakan tidur,semoga saja artikel di atas bisa bermanfaat……

[Sumber]

Read More..

Manfaat Terselubung Mandi di Malam Hari

Manfaat Terselubung Mandi di Malam Hari - Mandi adalah salah satu aktivitas yang harus kita lakuin setiap hari,dan tidak boleh terlewatkan minimal sehari 3 kali,sobat boleh percaya dan ngak,ternyata mandi dapat menggambarkan kepribadian seseorang loh…(hah iya kah..??),iya kata nenekku jika orang itu rajin mandi berarti dia cinta kebersihan dan tidak malas…ya ngak jauh beda lah ma ane..hehehehe.tapi orang yang jarang mandi kebalikan dari yang tadi.

Oke kembali ke topic..!!Ternyata mandi di malam hari mempunyai Manfaat terselubung yang jarang diketahui oleh orang banyak,yang ada mandi di malam hari malas dilakukan oleh banyak orang.sobat mau tau apa saja manfaat terselubung mandi di malam hari..??

Berikut adalah Manfaat Terselubung Mandi di Malam Hari,seperti yang diulas oleh Spark Life.chekkidot

1. Menyegarkan dan membuat santai

Mandi di malam hari membuat Sobat lebih santai dan menenangkan pikiran. Naik ke ranjang dalam keadaan tubuh segar dan bersih membuat tidur Sobat lebih nyenyak.

2. Membuat pikiran tenang

Mandi di pagi hari bisa membuat stres karena terkadang Sobat tidak berkonsentrasi pada membersihkan tubuh, melainkan pada hal-hal yang akan Sobat lakukan hari itu. Di malam hari, Sobat tak akan memikirkan hal-hal tersebut, sehinga Sobat bisa mandi lebih tenang.

3. Menurunkan tekanan darah

Menurut Buzzle.com, mandi di malam hari bisa menurunkan tekanan darah dan menghindarkan Sobat dari stres. Energi akan kembali, dan tubuh Sobat kembali santai.nah ini cocok sekali bagi sobat yang menderita darah tinggi.

4. Memulihkan ketegangan otot

Setelah seharian beraktivitas, otot-otot tubuh Sobat bisa tegang dan kaku. Mandi di malam hari, terutama dengan air hangat, bisa mengendurkan otot yang kaku. Tubuh pun terasa lebih ringan, dan pegal-pegal di tubuh Sobat hilang.

Jika tak suka mandi dengan air dingin di malam hari, Sobat bisa menggunakan air hangat. Efeknya juga akan lebih baik untuk tubuh. Nah mungkin hanya itu yang bisa ane sampein tentang Manfaat Terselubung Mandi di Malam Hari,semoga bermanfaat……

Read More..

Cara Diet Berdasarkan Zodiak

Memiliki badan yang ideal memeng menjadi impian kita,namun diet adalah bukanlah hal mudah untuk dilakukan apalagi kalau tubuh sudah terlanjur obesitas,maka untuk melakukan diet terasa sangat sulit, mungkin penyebab dari kegagalan diet anda anda adalah langkah-langkah yang dijalankan untuk diet,nah solusinya adalah dengan berikut ini,yaitu cara diet berdasarkan zodiak. Mungkin ini adalah cara atau langkah terbaik untuk keberhasilan diet anda karena setiaporang memiliki karakter atau sifat yang berbeda berdasarkan zodiaknya.

Nah berikut adalah cara diet berdasarkan zodiak yang mungkin bisa membantu anda.

1. Aquarius (21 Januari – 19 Februari)

 Cenderung mudah tergoda pada program diet yang singkat. Alhasil rentan terkena efek yoyo, yaitu mengalami pertambahan bobot badan setelah berhenti berdiet. Sebaiknya jadikan pola makan sehat sebagai kebiasaan ketimbang program jangka pendek.

2.Pisces (20 Februari – 20 Maret)

Orang yang bernaung di zodiak ini memiliki kecendrungan untuk mudah dipengaruhi orang. Itu mengapa dalam menjalani program diet, para pisces butuh banyak dorongan dari orang-orang terdekatnya agar sampai pada target diet.

3. Aries ( 21 Maret – 19 April)

Sangat mudah untuk dialihkan karena biasanya orang di bawah naungan Aries tak sabar untuk menjalanin proses diet. Itu mengapa, program diet yang terlalu ketat tidak akan berjalan sukses pada orang Aries.

4. Taurus ( 20 April – 20 Mei)

Merupakan orang yang sangat menyukai olahraga karena kecendrungan memiliki metabolisme tubuh yang lambat. Tapi kelebihannya adalah mereka sangat tekun dalam menjalani berbagai rangkaian program diet.

5. Gemini (21 Mei – 19 Juni)

Kebalikan dari Taurus, orang di bawah naungan bintang Gemini biasanya tidak sabaran. Tapi memiliki keinginan yang sangat besar untuk melakukan perubahan di dalam hidupnya. Itu mengapa, Taurus dan Gemini bisa menjadi pasangan yang cocok pada program diet, karena keduanya bisa saling melengkapi.

6. Cancer (20 Juni – 20 Juli)

Kebanyakan orang yang berada di rasi bintang ini adalah pecinta makanan dan cenderung menjadi emotional eater. Siasati hobi makan ini dengan memilih makanan-makanan yang sehat sehingga lingkar pinggang tetap aman.

7. Leo (21 Juli – 19 Agustus)

Sangat cepat beradaptasi dengan metode diet terbaru. Tapi ini bisa jadi bumerang apabila program diet hanya semangat dilakukan di awal-awal program.

8. Virgo (20 Agustus – 20 September)

Merupakan orang yang sangat praktis, jadi metode diet yang dipilih pun cenderung yang mudah diaplikasikan dalam rutinitas sehari-hari. Hal yang harus diantisipasi adalah, mereka cenderung memberikan target yang terlalu tinggi sehingga ketika tidak tercapai akan sangat putus asa. Sebaiknya minta pakar nutrisi atau personal trainer untuk menjaga kita tetap pada program diet yang tepat.

9. Libra (21 September – 19 Oktober)

Cenderung tidak semangat untuk beraktivitas fisik sehingga metabolisme tubuhnya lambat. Tapi orang Libra sangat mudah dimotivasi melalui kompetisi. Karena itu, tak salah untuk mengajak keluarga atau orang-orang terdekat terlibat aktif dalam kompetisi hidup sehat.

10. Scorpio (20 Oktober – 20 November)

Sangat tekun mengikuti program-program diet dan memenuhi jadwal olahraga yang sudah dibuat. Tapi sangat mudah merasa tidak puas, karena itu perlu program diet yang lebih santai dan olahraga yang menyenangkan.

11. Sagitarius (21 November – 19 Desember)

Sangat mudah dimotivasi tapi juga sangat tidak sabaran. Para sagitarius akan sampai pada target diet apabila membuat target-target kecil yang berkesinambungan. Lengkapi dengan olahraga yang kita sukai, dengan begitu program diet akan terasa lebih ringan.

12. Capricon (20 Desember – 20 Januari)

 Memahami apa yang menjadi kebutuhan dirinya. Jadi cenderung memilih metode diet sendiri ketimbang diminta untuk menjalani metode diet tertentu.

Nah itulah tadi beberapa cara diet berdasarkan zodiak masing-masing.semoga saja setelah membaca artikel di atas kita lebih memahami kelebihan dan kekurangan diri untuk menyelamatkan program diet dari kegagalan.dan Jangan lupa untuk tetap berkonsultasi kepada pakar nutrisi dan personal trainer untuk merangkai satu program hidup sehat yang berkesinambungan.oke semoga bermanfaat…..

[Sumber]

Read More..

Bahaya Makan Dengan Sumpit Bambu

Bahaya Makan Dengan Sumpit Bambu - Di dunia yang serba canggih ini segala apapun bisa diperoleh dari kemajuan teknologi baik itu budaya,Gaya hidup,dan tentunya masih banyak lagi.seperti saja contoh kecil dari masuknya budaya di Negara kita yaitu makan menggunakan sumpit bamboo yang meniru gaya atau tata cara makan orang cina.

Nah berbicara tentang sumpit bamboo yang digunakan untuk makan ternyata tidak baik untuk kesehatan.karena pengaruh beberapa factor.mau tau factor apa saja yang membuat Sumpit Bambu tidak baik untuk kesehatan..??

Berikut adalah Bahaya Makan dengan Sumpit Bambu .

1. Di “putihkan” dengan menggunakan sulfur dan hidrogen peroxida (tanpa disinfektan)

Tentu saja kita tau warna sumpit yang biasanya beredar dipasaran warnanya sangat putih,padahal warna putih tersebut berasal dari sulfur dan hidrogen peroxide,pasti anda sudah tau kan bila zat-zat berbahaya itu masuk kedalam tubuh kita.namun jika sobat belum tau sobat bisa langsung tanyakan langsung sendiri ke mbah google..hehehehee.

2. Proses pengeringan seadanya

Sumpit bambu berbahaya bagi kesehatan karena factor pengeringannya,biasanya sumpit bamboo yang dibuat secara tradisional dalam proses pengeringannya hanya mengandalkan sinar matahari.

4. Di kemas seadanya juga untuk di export ke luar negeri

Dari proses pengeringannya saja kita sudah tau bahwa proses pengeringan sumpit bamboo hanya mengandalkan sinar matahari,ditambah lagi proses pengemasan yang seadanya pula dan diekspor ke luar negri selama berhari-hari.

5.Pengiriman ke luar negeri menggunakan kapal laut (terlalu mahal jika menggunakan pesawat)

dibutuhkan waktu yang cukup lama, contohnya 1 bulan dari vietnam ke taiwan . Sementara itu, sumpit yang dikemas dengan seadanya akan sangat besar sekali kemungkinan untuk terkontaminasi oleh kotoran/sarang tikus dan kecoa.

6. Proses pengemasan (tanpa disinfektan)

contoh kasus, untuk setiap penerimaan kargo sumpit di taiwan , akan langsung di distribusikan ke industri rumahan yang akan mengerjakan pengemasannya, dan tanpa proses disinfektan (sterilisasi) akan langsung dikirim ke restoran-restoran sebagai titik akhir distribusi

7. Dan langsung masuk ke mulut anda

Dari sekian proses yang tidak menyehatkan tadi akan lebih tidak menyehatkan lagi bila sumpit bambu itu anda gunakan untuk makan,tentu saja zat-zat berbahaya tadi akan segera merusak organ dalam kita.

Nah itulah tadi beberapa Bahaya Makan dengan Sumpit Bambu,semoga artikel ini bermanfaat dan membah wawasan anda….

[Sumber]

Read More..

10 Bahaya Diet Secara Instan

10 Bahaya Diet Secara Instan - Mempunyai Berat badan yang ideal adalah dambaan setiap orang.namun untuk memiliki badan yang ideal tidaklah mudah apalagi saat ini kita mempunyai badan yang gemuk.terus bagaimana solusinya donk..??diet,adalah solusi terbaik untuk menurunkan berat badan anda.namun Tidak jarang, banyak di antara kita yang memilih jalan pintas agar bisa diet dan kurus dalam waktu singkat.

Namun tahukah Anda, Diet secara instan ternyata punya dampak buruk bagi tubuh. Karena tentunya diet secara instan menggunakan cara yang tidak baik.Seperti apa? Simak bahaya kesehatan diet secara instan selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.

1. Bukan solusi tepat

Seorang ahli nutrisi bernama Priya asal Mumbai menuturkan kalau metode menurunkan berat badan secara instan sangat berbahaya. Sebab kurus dengan cepat tidak bisa membuat kondisi tubuh bertahan agar tetap ideal dalam jangka panjang.

Kurus secara instan juga berarti tubuh kurang siap menghadapi perubahan. Sehingga cara menurunkan berat badan yang satu ini bukan solusi tepat jika Anda ingin sehat.

2. Menyebabkan dehidrasi

Salah satu teknik kurus secara instan adalah dengan menggunakan metode dehidrasi. Dengan membatasi konsumsi cairan, tubuh akan menjadi kurus dalam waktu singkat. Padahal kekurangan cairan ini sangat membahayakan kesehatan.

Masalah kesehatan yang bisa timbul jika Anda dehidrasi adalah pusing, pingsan, atau detak jantung menjadi lebih cepat. Terkadang, otot juga mengalami kerusakan dan bahkan memicu kematian.

3. Kualitas tidur menurun

Kurus secara instan membuat Anda mudah lelah. Kemudian metode menurunkan berat badan dengan cepat biasanya juga identik dengan membatasi kalori yang masuk daripada usaha membakar lemak dalam tubuh.

Akibatnya, kekurangan kalori membuat metabolisme tubuh menurun. Energi pun berkurang dan Anda mudah lelah. Siklus tersebut secara tidak langsung menurunkan kualitas tidur dan istirahat harian Anda.

4. Memicu batu empedu

Kantung empedu adalah organ yang berada di bawah hati. Tugasnya membantu penyimpanan lemak sampai tubuh membutuhkannya. Namun jika Anda melakukan diet dan berhasil kurus dalam waktu singkat, besar risiko munculnya batu empedu.

Batu empedu merupakan pengerasan kolesterol yang membahayakan kesehatan. Sebab batu empedu juga memicu infeksi pada aliran normal kantung empedu ke usus kecil.

5. Kurang gizi

Saat Anda berusaha menurunkan berat badan dalam waktu cepat, biasanya ada makanan tertentu yang Anda batasi agar tidak dimakan. Kebiasaan ini pun membuat Anda pilih-pilih makanan dan meningkatkan risiko kekurangan gizi.

6. Meningkatkan kadar stres

Menghindari jenis makanan tertentu dan menahan lapar memang bisa membuat Anda kurus secara instan. Namun metabolisme akan menurun dan meningkatkan kadar hormon cortisol yang memicu stres. Secara fisik dan emosional, kurus secara instan benar-benar tidak menyehatkan.

7. Membuat rambut rontok

Nutrisi yang didapatkan dari makanan sebenarnya bukan cuma mendukung kesehatan, tetapi juga kecantikan. Namun jika Anda membatasi konsumsi makanan, kondisi luar tubuh juga ikut terpengaruh, salah satunya rambut menjadi rontok.

Rambut juga butuh nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi. Namun gara-gara diet instan, nutrisi tidak terpenuhi dan rambut menjadi kering sampai rontok.

8. Mudah gemuk lagi

Siklus diet instan biasanya adalah Anda berhasil kurus dengan cepat. Kemudian Anda pun kembali makan seperti biasanya sampai berat badan kembali seperti semula, bahkan lebih parah.

Intinya, kurus dengan cepat bukan cuma meningkatkan risiko masalah kesehatan. Tetapi Anda juga akan mudah gemuk lagi dan semakin susah untuk menurunkan berat badan.

9. Metabolisme jadi terganggu

Saat menjalani diet ketat untuk kurus secara cepat, tubuh memberi sinyal untuk bertahan dan membuat metabolisme menurun secara alami. Saat berhasil mendapatkan berat badan yang diinginkan, Anda kembali makan seperti biasa, tetapi metabolisme masih tetap berjalan lambat.

Gangguan metabolisme ini jelas membuat sistem tubuh terganggu. Kesempatan untuk meningkatkan berat badan justru semakin tinggi dan Anda akan lebih susah dalam menurunkannya.

10. Berbagai masalah kesehatan lainnya

Terakhir, diet yang membuat tubuh kurus secara instan meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti anemia, sembelit, dan lelah berlebihan. Jika dibiarkan, tentu akan ada berbagai masalah kesehatan lain yang lebih serius yang mengancam keselamatan Anda.

Nah itulah tadi info kesehatan dari ane yang berjudul BahayaDiet Secara Instan,semoga artikel ini bermanfaat untuk semuanya…..

[Sumber]

Read More..

Kebiasaan-Kebiasaan yang Menurunkan Kesehatan

Kebiasaan manusia memang berbeda-beda,namun apakah kita sadar diantara kebiasaan-kebiasaan yang bermacam itu ada beberapa kebiasaan yang tidak baik bahkan bisa menurunkan kesehatan kita.Sebelum terlambat dan mendapat risiko lebih serius dari kebiasaan-kebiasaan buruk itu, segeralah anda untuk  mengubah kebiasaan Anda. Nah apa saja kebiasaan-kebiasaan itu..??

Berikut adalah kebiasaan-kebiasaan yang menurunkan kesehatan yang dilansir her world plus.

1. Pakai high heels

Selain meningkatkan risiko masalah pinggul, punggung, mengenakan sepatu hak tinggi bahkan untuk satu jam dapat menyebabkan nyeri kaki, nyeri, kapalan, kuku tumbuh ke dalam, terkilir pergelangan kaki, lecet, dan pendarahan.

Pilih tumit dengan luas permukaan yang lebih besar (hindari stiletto), dan regangkan otot betis dan dengan menarik jari-jari kaki Anda ke arah tulang kering Anda, atau berdiri datar dan bersandar ke depan.

2. Menggunakan lilin aromaterapi

Lilin beraroma dapat memancarkan racun seperti jelaga, benzena dan timah. Jika membakarnya terutama di daerah tertutup, bisa meningkatkan risiko kanker, masalah neurologis dan perilaku, dan memperburuk alergi serta asma.

Aroma ini juga mengandung aseton, benzil asetat, benzil alkohol, linalool, dan metilen klorida. Ketika dihirup, bahan kimia ini dapat menyebabkan mual, gangguan sistem saraf pusat, iritasi pada mulut, tenggorokan, kulit mata, dan paru-paru, sakit kepala, dan pernapasan kegagalan.

Jadi gunakan lilin berbahan dasar organik seperti kedelai. Kandungan minyak esensial yang terbakar pada suhu yang lebih rendah, tidak mengandung lilin parafin beracun seperti lilin beraroma standar.

3. Handuk di toilet

Setiap kali Anda menyiram toilet, kuman naik ke udara dan mendarat di handuk yang biasanya anda gunakan, sikat gigi, dll. Jadi, ketika Anda membersihkan wajah dengan menggunakan handuk Anda, kuman akan ikut menempel ke kulit Anda.

4. Minum dari mug yang retak

Mug yang anda cintai terkelupas atau retak? Area tersebut bisa mengundang bakteri yang menyebabkan diare dan muntah. Celah di mug tentu mengelupas bagian keramik. Jika keramik mengandung bahan kimia timbal dan lainnya, racun bisa larut ke minuman Anda.

Bahkan celah di cangkir plastik dapat memancarkan jumlah jejak racun dari plastik. Meskipun mug kesayangan, sebaiknya jika mug rusak gantilah dengan yang baru.

Dr Mui, dokter Klinik Dr Laura Bramley di Hong Kong, menyarankan menutup toilet ketika Anda selesai menggunakannya. Sterilkan wastafel dan bersihkan kamar mandi secara teratur. Simpan handuk di luar kamar mandi. Jika Anda meletakkan di sana, simpanlah dalam laci tertutup.

5. Tidur di kasur yang keras

Sebuah kasur yang keras dapat menyebabkan atau memperburuk sakit punggung. Memilih kasur yang tepat, dapat dilakukan dengan cara berbaringlah dan letakkan tangan ke punggung dan gerakkan di sekitar kasur. Jika tangan bergerak terlalu mudah, maka kasur tersebut mungkin terlalu keras. Namun, jika tangan berjuang keras untuk bergerak, maka ranjang itu terlalu lembut. Idealnya, tangan dapat digerakkan dengan sedikit perlawanan.

6. Terlalu banyak minum

Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air (hiponatremia). Kelebihan air ini kemudian akan diserap oleh sel sel tubuh, demikian pula dengan sel otak. Otak membengkak karena tekanan darah naik. Otak yang membengkak ini tertahan oleh tengkorak kepala, sehingga bisa mengakibatkan kerusakan pada banyak tempat.

Mual, kebingungan, sakit kepala, lesu dan gelisah adalah tanda-tanda umum dari hiponatremia. Gejala yang parah termasuk kejang dan kesadaran menurun, yang dapat menyebabkan koma atau bahkan kematian.

Apakah anda Masih berani mempertahankan kebiasaan tersebut? Coba ubah kebiasaan buruk itu dengan kebiasaan yang lebih baik dan tentunya baik untuk kesehatan anda.oke..semoga artikel ini dapat bermanfaat….

[Sumber]

Read More..

Bahaya Mengkonsumsi Es Teh Bagi Ginjal

Bahaya Mengkonsumsi Es Teh Bagi Ginjal

Siapa yang tak suka mengkonsumsi  es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala suasana, termasuk saat berbuka puasa.

Popularitas Es teh terbukti dengan kehadirannya di hampir semua tempat makan, mulai dari kelas warung hingga restoran mahal. Mungkin banyak yang setuju dengan jargon es teh kemasan, ‘Apapun makanannya, minumnya tetap es teh.’hehehe

Tapi tahukah Sobat, di balik kenikmatannya Mengkonsumsi es teh, ternyata mengkonsumsi es teh menyimpan potensi merugikan bagi kesehatan. Penelitian Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa mengkonsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal.

Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. ‘Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk,’ kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.

Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.

Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. ‘Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal,’ kata Milner.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.

Peneliti juga mengungkap sejumlah makanan lain yang berpotensi menyimpan efek buruk. Mereka menyebut antara lain: bayam, cokelat, kacang-kacangan, garam, dan daging.Sebaiknya, konsumsi es teh dan makanan-makanan itu secara moderat demi kesehatan ginjal. Padukan pula dengan makanan tinggi kalsium yang dapat mereduksi oksalat. Dan, tentu saja perbanyak minum air putih.

Nah itulah Bahaya Mengkonsumsi Es Teh Bagi Ginjal,yang harus kita waspadai,agar kesehatan tubuh kita tetap terjaga dan terhindar dari penyakit akibat mengkonsumsi minuman yang sepele tapi berpotensi bahaya untuk kesehatan kita misalnya saja es the.oke semoga artikel ini bermanfaat……

[sumber]

Read More..

Tips Mengatasi Keterlambatan Bicara Pada Bayi

Jika anda saat ini memiliki seorang momongan atau bayi,tentu akan terasa sedikit terbebani jika bayi anda masih saja belum bisa berbicara,padahal teman-teman sebayanya sudah bisa berbicara lancer.memang terkadang  Keterlambatan bicara adalah masalah umum yang sering terjadi pada bayi. Menurut penelitian, satu dari lima bayi akan mengalami keterlambatan bicara. Namun jika bayi Anda belum bisa bicara hingg usia 2 tahun, segera konsultasikan dengan dokter.

Nah untuk mengatasi maslah tersebut berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi keterlambatan bicara pada bayi anda.berikut adalah tips mengatasi keterlambatan bicara pada bayi,yang harus diketahui oleh para ibu.

1. Sering mengajaknya mengobrol

Keterlambatan bicara membuat bayi Anda tidak tahu banyak kata untuk mengekspresikan dirinya. Oleh karena itu, berkomunikasilah dengan bayi Anda sesering mungkin, sehingga dia dapat mempelajari kata-kata baru dan memperkaya kosakata.

2. Dekripsi

Berikan gambaran jelas tentang fungsi atau kegunaan suatu barang. Misalnya, pena bisa digunakan untuk menulis. Dekripsi obyek yang dilakukan secara berulang dapat mendorong dia untuk berbicara dan belajar kata yang berbeda.

3. Membaca

Membaca adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan perkembangan bicara anak. Carilah buku bergambar sederhana untuk balita Anda. Ketika membacakan cerita untuk anak, Anda bisa menunjukkan bentuk kata dan gambarnya pada mereka.

4. Menyanyikan lagu

Menyanyi tidak hanya menghibur, tetapi juga membantu anak menambah kosakata. Jadi, jangan malas untuk sering-sering mengajak balita Anda bernyanyi.

5. Jalan-jalan ke luar rumah

Bukan hanya orang dewasa, bayi juga bisa merasa malu dengan lingkungannya. Ini bisa menyebankan masalah keterlambatan bicara lho. Oleh karena itu, ajaklah balita Anda jalan-jalan keluar atau bermain bersama teman lainnya.

Orang tua harus lebih cermat dalam merawat dan mendidik anak. Jangan sampai keterlambatan bicara berpengaruh terhadap aspek psikologis anak.nah itulah beberapa tips untuk mengatasi keterlambatan berbicara pada bayi anda.semoga bermanfaat…

[Sumber]

Read More..